В статье описываются 6 простых правил, которые помогут укрепить иммунитет: здоровый сон, ежедневные прогулки на воздухе, минимизация стресса, умеренная физическая нагрузка, потребление достаточного количества белка и добавление витамина D. Все эти моменты вместе называются ЗОЖ.